Эти вещи в доме провоцируют усталость.

0
921

Если, переступая порог собственного дома, вы вдруг чувствуете навалившуюся на вас усталость, то причину такого самочувствия нужно искать именно внутри вашего жилища. Психологи говорят, что окружающая обстановка может оказывать негативное воздействие на человека, угнетая его нервную систему и вызывая сонливость без видимой на то причины. Советуем вам посмотреть по сторонам.

Начнем с того, в какие тона оформлена ваша квартира. Психологи уверены, что голубые, синие, серые оттенки действуют на нашу нервную систему успокаивающе. Таким оттенкам место в спальне, где вы должны получать полноценный отдых. Вас будет сильно клонить в сон, если ваш дом оформлен в таких оттенках. Чтобы чувствовать себя максимально комфортно, постарайтесь оформлять стены квартиры в теплых оттенках.

Беспорядок вокруг не дает вашему мозгу расслабиться. Такое положение дел может привести к нервным расстройствам и затяжному стрессу. Возьмитесь за уборку, чтобы вновь почувствовать себя легко.

Постоянно работающий телевизор может быть причиной нервного истощения и упадка сил. Для полноценного сна и отдыха нам нужен гормон мелатонин. Постоянно мигающие телевизор способствует уменьшению выработки этого полезного гормона. Как результат – вы не можете отдохнуть. Человек становится беспокойным и нервным.

На настроение и самочувствие очень влияет свет в помещении. Вы будете находиться в подавленном состоянии, чувствовать усталость и сонливость там, где  наблюдается недостаточное освещение. Кроме того, постоянно задернутые шторы не дают солнечному свету проникать внутрь комнаты. Отсутствие естественного освещения плохо влияет на психику человека. Недостаток дневного света может привести к дурным мыслям.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Капча загружается...